La puissance d'un homme comprend des caractéristiques aussi importantes que: le degré de tension du pénis, la vitesse d'apparition d'une érection, le déroulement du rapport sexuel lui-même et sa durée.
La clé des relations harmonieuses
On sait qu'à tout moment, la capacité de laisser une progéniture et d'être le père d'une famille a été considérée comme l'une des opportunités les plus importantes offertes à un homme par la nature. Ainsi, à notre époque de haute technologie, chaque personne essaie de se réaliser spirituellement et physiquement, car l'absence d'une vie sexuelle à part entière est un traumatisme émotionnel fort pour tout homme.
Une faible puissance peut être le résultat non seulement de troubles psychologiques, mais également de diverses maladies. Ce n'est donc pas sans raison qu'une attention particulière a été et est portée à ces questions par les urologues, psychiatres, sexologues, chirurgiens et autres spécialistes.
La puissance est un concept appliqué exclusivement à la constitution sexuelle masculine et ne s'étend pas pour caractériser la sexualité féminine. Si vous connaissez les manifestations sexuelles physiologiques normales d'un homme, vous comprendrez alors ce qu'est la puissance.
Le concept de norme
A noter que les caractéristiques quantitatives des composantes du pouvoir « masculin » ne sont pas définies en sexologie. Il est impossible de dire exactement les limites "exactes" de la durée des rapports sexuels, les limites "normales" de la taille du pénis et d'un certain nombre de frottements copulatifs. Il est à noter que la durée moyenne d'un rapport sexuel est de 2, 5 minutes et que le nombre total de frictions pendant le coït est égal à 50-60.
Cependant, ce ne sont pas des indicateurs normaux, donc pour certains hommes, les rapports sexuels durent 30 à 40 minutes, atteignant 300 frictions ou plus. À partir des positions modernes, la taille du pénis n'affecte pas l'activité sexuelle, sauf dans les cas où un homme se raccroche et concentre son attention sur cela.
Une bonne puissance se caractérise par les critères suivants :
- fort désir sexuel et désir;
- érection forte et complète, qui contribuent à la réalisation de l'éjaculation et de l'orgasme.
Comment restaurer et maintenir le pouvoir masculin?
Considérez ce qui doit être fait pour maintenir le pouvoir masculin pendant de nombreuses années.
Nutrition adéquat
L'impact de la nutrition sur l'activité sexuelle et la force est associé à la prévention des maladies qui entravent les capacités sexuelles d'un homme. Le jeûne et le végétarisme réduisent le désir sexuel et la fonction érectile.
Une puissance accrue se produit avec l'apport régulier de protéines animales, que l'on trouve dans la viande rouge. Après avoir mangé des produits à base de viande, le métabolisme énergétique d'une personne augmente, le désir sexuel et l'activité augmentent. Dans les cas où la force sexuelle a diminué sur fond de surmenage physique et émotionnel, les fruits de mer (calamars, crevettes), qui contiennent les oligo-éléments nécessaires (iode, zinc, sélénium), aident à rétablir l'équilibre.
Le poisson est un autre produit important qui empêche le développement d'une activité sexuelle inférieure (lente). Le poisson contient une quantité importante d'acides gras polyinsaturés, qui empêchent le développement de l'athérosclérose (l'une des causes de la dysfonction érectile vasculaire).
Si la puissance a disparu ou diminué, les aliments végétaux sont largement utilisés pour l'améliorer, en particulier le persil, l'artichaut, les câpres, les radis, l'aneth, l'ail, les asperges. Les plantes contiennent de nombreuses substances soit similaires aux hormones sexuelles, soit contribuant à leur libération. Les stimulants de l'activité sexuelle sont les épices : cannelle, cumin, anis, basilic, clou de girofle, safran.
Si l'activité sexuelle a disparu et que le désir sexuel a diminué, même dans les temps anciens, diverses potions à base de plantes étaient utilisées, qui sont aujourd'hui interprétées comme des plantes médicinales (une décoction de trèfle des prés, des graines d'ortie).
Dites non à l'alcool !
Restriction de la consommation d'alcool. On sait que la consommation régulière d'alcool contribue à la perte de puissance. La capacité imaginaire d'éliminer la raideur et l'insécurité lors de la communication avec un partenaire sexuel peut provoquer l'émergence d'une habitude de boire, ce qui conduit à l'alcoolisme avec les conséquences décrites ci-dessus.
Dans un corps sain. . .
Une hygiène de vie saine et une activité physique quotidienne dosée jouent un rôle très important à cet égard.
Effets négatifs des médicaments
Vous devez également tenir compte d'un facteur tel que la prise de médicaments qui suppriment la puissance. Par exemple, s'il disparaissait brusquement, tous les médicaments utilisés à ce moment-là devraient être revus. Les hommes de plus de 40 ans ont souvent des maladies concomitantes (hypertension artérielle, diabète de type 2, glaucome), ils sont donc obligés de prendre divers médicaments.
Les médicaments qui affectent négativement la force sexuelle comprennent : les antihistaminiques, les hypnotiques, les préparations à base de brome, les tranquillisants, certains antihypertenseurs et les médicaments pour le traitement du glaucome.
Dans tous les cas, s'il y a des problèmes de puissance, il est nécessaire de rechercher une aide médicale qualifiée sans préjugés ni embarras, car des conditions pathologiques plus graves sous-tendent souvent les troubles sexuels.